Ashi barai

Sveip

Barai

Blokkering

Budo

Fellesbetegnelse på ulike kampformer - "Stridskunstens vei"

Bunkai

Teknikkanalyse, forsvar

Chokusen

Rett frem

Chudan

Midtregion (mellomgulv, mave)

Chudan uke

Blokk for mageregion.

Dachi

Stilling

Dan

Grad, nivå

Do

Vei, retning

Dojo

Treningslokale ("plassen for studiet av veien")

Doshu

Mester av do (veien)

Furiage

Sirkelbevegelse med armene vertikalt, svingblokk oppover

Gedan

1.nedadgående 2.omr. på kroppen nedenfor beltestedet

Gedan barai

Nedadgående blokk

Geri

Spark

Gi

Treningsdrakt

Hachimaki

Tørkle, svettebånd

Hidari

Venstre

Irimi

Gå igjennom

Jodan

Høy, øvre - hoderegionen

Jodan tsuki

Slag retning hoderegionen

Jodan uke

Høy blokk

Kaiten Sirkulær

Kakato

Hæl

Kakato dachi

Stående stilling med tyngdepunkt på bakre bein, fremre bein strakt på hæl

Kamaete

Zenkutsu dachi med gard - kampstilling

Kata

Form, øvelsesmønster ("imaginær kamp")

Kansetsu

Ledd

Kansetsu geri

Spark mot kne- el. hofteledd

Kiritsu

Stå opp - reise seg opp

Ki

Mental indre energi, kraft

Kiai

Kamprop - brukes samtidig med teknikken og slik at muskulaturen blir låst maksimalt i kontaktøyeblikket

Kyu

Grad, fargede belter

Mae

Forfra, forlengs, forover

Mae geri

Frontspark

Mae ukemi  

Fallteknikk fremover

Mawashi

Sirkel, bue

Mawashi geri    

Spark i bue

Migi

Høyre

Mikazuki geri

Sidespark i front retning motsatt hånd (Taki i Ki Nanbu Taiso)

Mitsu no chikara                  

De tre kreftene

Moto no ichi

Tilbake til utgangsstilling

Musubi dachi

Stilling rett opp med hælene sammen (føttene i 45 grader)

Ki Nanbu Taiso

Oppvarming av kropp og sinn

Neko ashi dachi

 Stående stilling "sittende" med tyngdepunkt på bakre ben og fremre fot på tåballen

Ni rei

Hils i retning.....

Nio dachi

Iwa (kun benstillingen)

Ossu

Hilsningsord, respons på en korrigering el. beskjed

Otagai ni rei

Felles hilsen til hverandre

Rei

Bukk

Ritsu rei

Stående hilsen

Seikoza

Sittende meditasjon

Seiza

Knesittende hvilestilling

Sensei

Lærer

Shiko dachi

Sumostilling

Tsuri ashi

Å "slide" fremover med det forreste benet

Tatami

Matte i dojo

Tenshin

Unnvikende teknikk

Tenshin jodan uke

Unnvikelse med høy blokk (mot tsuki)

Tenshin gedan barai

Unnvikelse med lav blokk (mot mae geri)

Tsuki

Slag

Ukemi

Fallteknikk

Ushiro

Bakover

Yame

Ferdig, stopp

Yoi

Klar

Zenkutsu dachi

Kamaete (kun benstillingen)

 

    NANBUDO MITSU NO CHIKARA    

Chikarada

Kraft

Yuki da

Mot

Shinnen da                   

Overbevisning

 

Ichi

1

Ichiban

Første

Ni

2

Niban

Andre

San

3

Sanban

Tredje

Shi

4

Yonban

Fjerde

Go

5

Goban

Femte

Roku

6

Rokuban

Sjette

Sichi

7

Nanaban

Syvende

Hachi                   

8

Hachiban                     

Åttende

Ku

9

Kuban

Niende

Ju

10                                     

Juban

Tiende

knapp1

Påminnelser

lørdag 23. september, kl. 10:00 - 15:00
Norges-Cup stevne

Nyhetsbrev

Navn:
E-post:

Hva er Nanbudo

"Nanbudo er som et livets tre, det er stødig, høyreist, sterkt og godt balansert, dets dype røtter tar næring fra rike tradisjoner innen martial art, det kanaliserer og overfører livets lære og tidligere erfaringer opp og frem, slik at nye og unge skudd kan få næring til å bære frem fremtidens frukt." - fra boka "The martial art for the year 2000.

Skien Nanbudoklubb

Postadresse:
Postboks 28 Sentrum
3701 Skien
Besøksadresse:
Oscars gate 2 B
3725 Skien